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Conocimientos básicos

CATEGORIAS: Etiqueta, respiraciones, caídas, posiciones, desplazamientos, puntos, pumses y relajación

003 Etiqueta
00:47

003 Etiqueta

3 Ejercicios de relajación girando cintura
00:40

3 Ejercicios de relajación girando cintura

Ejercicio de relajación con balanceo de brazos
00:06

Ejercicio de relajación con balanceo de brazos

Ejercicio para estiramiento de la espalda
01:23

Ejercicio para estiramiento de la espalda

Ejercicio para aumentar o disminuir el ánimo
01:19

Ejercicio para aumentar o disminuir el ánimo

Ejercicios tradicionales de calentamiento
01:09

Ejercicios tradicionales de calentamiento

PUMSES 1 Y 2 corea 1997
00:34

PUMSES 1 Y 2 corea 1997

Kibons HKD reality based
00:30

Kibons HKD reality based

002 Puntos de Presión o golpeo
02:55

002 Puntos de Presión o golpeo

Punto de presión en el tobillo
00:23

Punto de presión en el tobillo

Punto de presión detrás de la oreja
01:28

Punto de presión detrás de la oreja

Saludos desde el suelo de rodillas
00:40

Saludos desde el suelo de rodillas

001 Atarse el cinturón
02:20

001 Atarse el cinturón

001 Saludo en el suelo
01:03

001 Saludo en el suelo

020 Defensa 360
01:13

020 Defensa 360

Ejercicio bloqueos básicos
00:45

Ejercicio bloqueos básicos

014 Técnicas de bloqueo tradicionales
01:49

014 Técnicas de bloqueo tradicionales

011 Desplazamientos
01:28

011 Desplazamientos

Desplazamiento femenino dando la espalda
00:23

Desplazamiento femenino dando la espalda

007 Desplazamientos
01:11

007 Desplazamientos

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